郑州博大男科医院是三甲吗-阳痿的预防方法有哪些?

来源：郑州博大泌尿外科医院

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　　郑州博大男科医院是三甲吗-阳痿的预防方法有哪些?没有哪个男人不看重自己的性能力，如果不幸得了阳痿，那将是男性心中不可触摸的“痛”。大家都知道阳痿是常见的性功能障碍疾病，患者性生活往往不能正常的进行，不仅会影响男性的性能力，也会影响到夫妻感情。阳痿的治疗和调理都有一定的难度和时间，因此，比起治疗来说预防阳痿更加的重要。下面就来和郑州博大男科医院一起了解一下预防阳痿的几个方法。

　　1、坚持锻炼：

　　锻炼对身体健康是很有好处的，对于男性来说，如果能够养成良好的锻炼身体的习惯，对于预防勃起功能性的障碍是比较有帮助的。比较好的锻炼方式，有跑步、游泳或者是爬山之类的。

　　2、谨慎用药：

　　避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。

　　3、戒烟戒酒：

　　因为香烟里面含有大量的有毒物质，酒精对男性的生殖器官有不利影响，会导致血液流入外周影响到阴茎的血液循环，就有可能引发阳痿问题。预防阳痿，要尽早戒烟戒酒。

　　4、养成规律的作息：

　　现在很多年轻的男性都有熬夜的习惯，长时间熬夜，睡眠严重不足，身体的抵抗力和免疫力就会变得越来越差，性功能也会受到影响。想要预防阳痿，就要改掉不良的作息习惯，每天早睡早起。

　　5、节房事：

　　长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　6、学习性知识教育：

　　正确对待性的自然生理功能，减轻对房事的焦虑心理，消除不必要的思想顾虑，避免精神性阳痿的发生。现在的年轻人对于欲望的要求比较多，有的不懂得进行节制，有手淫的习惯，应控制手淫次数或戒除。

　　郑州博大男科医院是三甲吗-阳痿的预防方法有哪些?在我们的生活里，男性朋友们一定要正视阳痿给身体带来的危害，注意日常的饮食搭配是否科学以及保健工作是否到位。当身体出现任何异常情况时，一定要及时到正规医院进行详细的检查，积极配合医生进行治疗，只有这样才会尽快恢复身体健康。

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