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男人早泄时间短要怎么办?

来源：郑州博大泌尿外科医院

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　　男人早泄时间短要怎么办?患有早泄，相信是男性朋友都不想发生在自己身上的事情。早泄不仅会降低男女双方在性生活的质量，还会对男性的自尊心造成很大的打击，导致患者在妻子面前抬不起头。所以，早泄的症状一经发现，就需要尽快接受专业的治疗。

　　男人早泄时间短要怎么办?郑州博大泌尿外科医院为广大患者介绍，调理早泄时间短的三个方面：

　　1.心理上。

　　一些男性出现时间短的现象往往与心理因素有关。此时只需保持平稳的心态、消除负面的心理情绪、树立健康的性生活认识，就可以使时间短的现象得到改善。

　　2.饮食上。

　　平时可以食用一些富含高蛋白的食物，如牛羊肉、牡蛎等。同时多吃水果蔬菜，能够有效地维持神经系统的兴奋平衡，增加性生活的时间。

　　3.运动上。

　　体育锻炼可以加强男性的身体素质，有助于缓解时间短的症状。但锻炼的强度不宜过高，需根据个人的体质来制定锻炼方法，过度锻炼则会导致适得其反的效果。

　　男人早泄时间短要怎么办?郑州博大泌尿外科医院专家温馨提醒：一些病情较轻的早泄患者，可以通过自我调理的方法来使身体恢复健康。但是对于早泄症状严重的患者，通过调理只能促进改善早泄的症状。要想使身体彻底恢复健康，还需要专业医生的检查和治疗。


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