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性功能减退要怎么提高

来源：郑州博大泌尿外科医院

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　　性功能减退要怎么提高？当男性身体状态比较差时，很容易引起性功能减退的出现，出现该现象时并不利于男性的健康，所以应当及时改善。下面就来看看哪些方法可以改善吧。


　　性功能减退要怎么提高？当男性出现性功能减退时应当及时改正不良的生活习惯，通过以下方法进行改善，具体如下：


　　1.坐浴：坐浴对男性的身体健康有很大的帮助，坐浴可以加快血液循坏，所以每天坚持半小时的坐浴可以改善性功能。


　　2.坚持俯卧撑：做俯卧撑可锻炼手臂、腹、腰等部位，在一定程度上可以提高性功能，所以如果出现性功能减退可以每天坚持俯卧撑，从而起到改善性功能作用。


　　3.提肛运动：提肛运动是最常见的一种提高性功能的锻炼方法，随着呼吸的频率，进行对肛门的缩放，坚持锻炼，可以看到明显效果。


　　性功能减退要怎么提高？郑州博大医生提醒：男性出现性功能减退时，可以通过这些方法进行改善，如未起到效果，应当及时到医院检查，避免疾病因素危害自身健康。


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