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改善勃起不坚建议做到这几点

来源：郑州博大泌尿外科医院

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　　改善勃起不坚做到这几点,勃起不坚是属于阳痿的轻微症状，当男性出现勃起不坚的时候应该及时调整生活状态，进而改善勃起不坚的情况，在日常生活中可通过以下方法进行改善，如未改善，很可能是疾病引起的，需要到医院找准原因进行治疗。

　　改善勃起不坚建议做到这几点

　　1.消除心理隐患：大多男性出现勃起不坚的现象时，会因不能正常进行性生活而感到懊恼，常出现负面情绪，这样不仅不利于改善勃起不坚，还可能会加重，所以男性朋友首先要消除心理隐患，保持良好的心态去面对。

　　2.多加锻炼：很多男性出现勃起不坚可能是由于身体健康变差的体现，所以男性朋友可以通过锻炼身体，增强体质，进而改善勃起不坚的情况。

　　3.尽量避免烟酒：长期吸烟喝酒会损害男性的健康，并且还会影响生殖器的血供进而导致勃起不坚的出现，所以为了改善该症状，要尽量避免烟酒的摄入。

　　改善勃起不坚建议做到这几点，郑州博大医生提醒：有勃起不坚的男性可通过以上方法进行尝试改善，如果未能改善其情况，可能是疾病因素引起，需要及时到医院进行检查治疗。


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