预防男性患上阳痿该怎么做

来源：郑州博大泌尿外科医院

如果您有任何男性健康方面的问题，都可以直接点击在线咨询 或 拨打男科健康热线 0371-60325095

---

　　患上什么疾病都不能患上阳痿，阳痿会让许多的男性朋友都脸面无存，阳痿的疾病有时候所带来的伤害，远远大于癌症，这种疾病让男性的自尊心基本都无存，所以在面对着这种疾病的时候，男性都是非常害怕的。那么，预防男性患上阳痿该怎么做?

　　预防男性患上阳痿该怎么做?

　　1、夫妻双方要注意的问题。预防男性阳痿疾病，关键是夫妻双方要配合。夫妻双方要对阳痿有充分的了解，正确对待阳痿，不能因为一两次性生活失败而沮丧担忧，夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，女方应关怀、鼓励丈夫，避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。

　　2、增强身体素质。为了防止阳痿疾病的额发生，男性朋友应增强自身的身体素质。身体虚弱，过度疲劳都会影响男性性生活，都可能是阳痿发病因素，所以男性朋友应当适当从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息。

　　3、规律性生活。养成规律的性生活，也是预防阳痿疾病需要注意的。长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，因此，在生活中要节制房事，做到规律性生活是很有必要的。

　　4、在饮食方面的注意。男性朋友在生活中要多吃狗肉、羊肉、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能提高性欲，还有含锌食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。

　　5、拒绝烟酒。长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。饮酒过多也会容易使性腺中毒，使得男性血中辜丸酮降低，出现阳痿或不育的症状。所以，想要预防阳痿，烟酒是一定要避免的。

　　阳痿疾病的影响是很大的，所以在治疗阳痿的时候是不能进行拖延，但哪些患上阳痿的时候，才知道阳痿这种疾病的伤害有多大，一个男性什么都可以，就是不能患上阳痿，因为一旦患上了阳痿，那就后悔莫及了。

• 性生活时间短怎么办，好治吗
• 男性勃起不硬是阳痿吗
• 性欲低下要如何调理
• 治疗阳痿早泄能食疗吗
• 射精过快的病因有哪些？
• 男人性功能不好的病因