男性肾结石应该注意什么

来源：郑州博大泌尿外科医院

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　　肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，多发于男性。在日常生活中，患有泌尿系结石的人应注意多饮水、控制饮食、多运动，这对结石的排出有很大帮助。尤其是肾结石饮食注意。有很多人在患上肾结石之后，就开始变得手足失措，根本就不知道应该怎么样去做，从而就只能让自己的身体受到了很大的伤害。

　　同时，现在社会上有很多人都不了解肾结石这个疾病，那么各位肾结石患者到底应该去注意哪些问题呢?下面就请郑州博大泌尿外科医院的医生来给我们介绍一下日常生活中要注意什么。

　　1、减少肉类的摄取：

　　减少动物性蛋白质的摄取，可降低形成肾结石的机会。

　　2、多喝水多运动：

　　多喝水可使尿中的盐类代谢加快，所以每天要适量的多喝水。多运动可减少骨钙流失，进而减少结石的产生。

　　3、增加钙的摄取量：

　　很多人会有疑问，为何肾结石里都是钙盐反而要多吃钙?因为根据研究显示，足够的钙质会和草酸结合，而由粪便排出，因而减少钙质被肠道吸收，当然就会减少结石产生的机会。因此多喝牛奶并不会因此增加结石，反而有助于减少结石的机率。

　　4、减少草酸的摄取：

　　菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要减少食用。

　　5、减少钠摄取：

　　饮食要清淡，罐头和加工食品尽量减少食用。多吃含钾的食物，如香蕉等此类食物。

　　以上几点希望每一位肾结石患者都应该去注意，这些是可以缓解自己的病情，同时社会上的每一位肾结石患者都应该尽可能的多吃一些毒素少的食物，从而减少自己肾脏的压力，那样才可以让自己早日摆脱肾结石的困扰。

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