男性肾结石需要注意什么

来源：郑州博大泌尿外科医院

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　　肾结石的症状为男性会感觉到腹部会有很明显的疼痛感，感觉坐立难安，男性在排尿的时候，可以发现肉眼可见的血尿，同时也有可能发现，在男性的尿液中会有小颗粒的沙石出现，这就是男性所出现的肾结石情况。肾结石的出现给患者的工作和生活都带了一定的影响。在生活中，发生肾结石我们应该要注意些什么呢?下面是郑州博大泌尿外科医院的医生对于此问题给出的几点建议。

　　1、多喝水和补钙。

　　要多喝一些白开水，多饮水是可以使尿液得到稀释的，可以让钙离子还有草酸根的浓度降低，会减少草酸钙结石的形成的，也要合理的去进行补钙，尤其是要在饮食上补钙，是可以让钙能跟胃肠道中蔬菜含有的草酸，结合成不溶性的草酸钙，这样才能随粪便一起排出体外的，可以减少患者体内的肾结石。

　　2、吃含有矿物质和微量元素的菜。

　　可以吃一些黑木耳的，黑木耳中是富含多种矿物质和微量元素的，是能对各种结石产生强烈的化学反应的，能够让结石剥脱、溶解，最后排出体外的，这样更利于健康的恢复的。

　　3、少吃甜食。

　　要限制摄入的糖类，要少吃一些甜食，不然是会让结石越来越多的，也要少吃一些草酸盐含量比较高的食物的，像一些番茄、菠菜、还有草莓、甜菜、巧克力等，如果吃了这些过高的草酸盐食物的话是会再形成肾结石的，还有要少吃一些豆制品，会容易跟肾脏中的钙融合，形成结石。

　　同时，肾结石的患者，要积极的做排石治疗。在生活中也注意不能吃凉的食物。比如夏天不能喝凉啤酒、也不能过油过口味重的食物。同时也不能补和发食物和保健品。多吃蔬菜和水果。多饮水有时间多出去锻炼身体，提高身体的抵抗力。

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