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郑州如何预防前列腺增生

来源：郑州博大泌尿外科医院

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　　郑州如何预防前列腺增生？前列腺增生患者到了一个阶段就会出现典型的临床症状，给男性泌尿健康带来严重的影响，如果不能及时解决，甚至还会引发尿潴留、尿失禁、尿毒症等严重问题。如果男性朋友的病情已经到这种地步再治疗就晚了，应该从平时做起，对前列腺增生进行预防。

　　郑州如何预防前列腺增生?郑州博大泌尿外科医院医生表示：前列腺增生是一种常见的男性泌尿疾病，正常情况下男性达到五十岁后非常容易出现前列腺增生的具体症状。除此之外男性存在不良的生活习惯、全身的慢性疾病、前列腺局部病变等因素非常容易导致前列腺增生。

　　1.不可过量饮酒吸烟。酒精对人们的身体危害是很大的，过量饮酒会导致人体血管扩张，内脏器官随之充血状态，进而对前列腺造成影响，吸烟不但对肺部危害大，同时也会对前列腺造成不良影响，烟草中含有各种有害物质，不但能直接作用到男性的泌尿系统，还会导致血管神经系统失常，进而把正常的血液循环扰乱，最好不要饮酒过量，并且控制烟草的摄入。

　　2.饮食合理，不久坐。饮食方面也要格外注意，辛辣刺激的食物会加重胃部负担，也会使前列腺出现充血消肿的情况，容易引发前列腺增生，长久坐立不动，让前列腺处于被压制的状态，并且导致充血的情况加重，所以说男性朋友要多注意入口的东西，辛辣刺激的食物不要多吃，同时不能一整天都静坐不动，坐一会就要起来活动一下。

　　3.不要憋尿，保持排便通畅。男性朋友要想前列腺健康是不能憋尿的，憋尿会导致膀胱压力增加，导致尿液潴留，进而压迫前列腺部位，排便不早容易出现的便秘情况，也会对前列腺进行挤压。所以说男性朋友在工作和生活中，有生理需要就要及时解决，不要憋尿，同时养成按时排便的习惯，但也不要上厕所太长时间。

　　郑州如何预防前列腺增生?郑州博大泌尿外科医院医生温馨提醒：当男性朋友对前列腺增生比较了解时，就可以做好对前列腺增生的预防，在早期就发现这种疾病的存在，及时到正规的医院进行诊治，无论是对患者的治疗还是保护健康都非常重要。