男性前列腺炎的三大预防措施

来源：郑州博大泌尿外科医院

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　　过度的性生活或者手淫都有可能诱发前列腺炎，所以我们的性生活要适量，前列腺炎大家都很熟悉，此病在临床上的病发率近年来是越来越高，给不少的男性带来了影响。究其原因，不良的生活习惯是诱发前列腺炎的主要高危因素，所以，日常生活中，保持良好的生活习惯，尽可能避免不利因素很重要。

　　预防措施一：避免长时间久坐或骑车

　　各种长时间的骑跨动作以及长时间久坐不动都可以造成前列腺的直接压迫，从而使前列腺呈充血状态，导致前列腺液的排泄障碍。

　　预防措施二：保持规律的性生活，防止过度频繁的手淫

　　过度的性生活频率或者过度频繁的手淫是诱发前列腺炎发病的一个主要诱因，容易造成前列腺过度充血。把握有节制、有规律的性生活，定期排放前列腺液，既可以缓解前列腺的涨满感，又可促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的康复。

　　预防措施三：忌食大量辛辣食物，避免大量饮酒

　　避免酗酒大量饮酒和食用大量辛辣食物是预防前列腺炎发生的重要手段。洒类、辣椒等食品对前列腺和尿道具有刺激作用，大量摄入后可出现短暂排尿过程的不适或灼热感，并引发前列腺血管扩张、水肿等症状出现。

　　经过介绍相信大家应该对男性前列腺炎的三大预防措施了解的很清楚了，希望了解后能够在生活中多注意，前列腺炎的危害也是很大的，出现列腺炎的症状，及时的去医院检查和治疗是非常关键的。如果您还有不明白的地方，不妨咨询我们的医生。

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