前列腺炎通过生活方式改善方法

来源：郑州博大泌尿外科医院

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　　前列腺炎通过生活方式改善方法？前列腺炎是中年男性常见的前列腺疾病，然而随着生活质量的提高，前列腺炎的发病率趋于年轻化。前列腺炎可使患者出现排尿异常症状和不同程度的疼痛，具体表现为会阴、小腹、阴茎、阴囊疼痛，给患者的日常生活带来严重不便。

　　前列腺炎通过生活方式改善方法？前列腺炎患者可以尝试以下方法:

　　1.控制性生活:减少性生活频率，最好每周不超过两次，减轻前列腺负担，避免前列腺炎症状加重；

　　2.温水坐浴:睡前可以用高于体温的温水坐浴十分钟。温度不宜过高，可有效缓解前列腺炎症状；

　　3.中药调理:中药治疗前列腺炎的方法还是比较可观的，在中医的建议下，服用中药后，半个月左右排尿异常症状就会消失，疼痛也会减轻。但是每个人的情况不一样，具体效果要看自己的情况。

　　4.提肛锻炼:选择舒适的体位，规律呼吸时，吸气时收缩肛门，保持五秒左右。呼气时，缓慢放松肛门，反复操作，对盆底肌肉功能障碍的疼痛症状有一定的治疗作用。

　　前列腺炎通过生活方式改善方法？郑州博大泌尿医院医生温馨提醒:前列腺炎患者要有平和的心态，不要有太大的压力。如果心理负担太大，治疗效果就会受到影响。同时要注意多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣刺激性食物。如果前列腺炎症状复发，一定要去正规医院治疗，找出原因，进行针对性治疗。

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