预防前列腺痛的方法有什么

来源：郑州博大泌尿外科医院

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　　前列腺痛男科常见疾病，很多男性在不知不觉中出现前列腺痛，导致前列腺痛的原因很多，有真菌感染引起的前列腺痛，也有一些不良生活习惯导致的。那么，在生活中我们应该如何去预防前列腺痛的发生呢?下面就请郑州博大泌尿外科医院的医生来为我们介绍一下。

　　1、不憋尿：

　　排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张，有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。因为过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会引起前列腺疾患。

　　2、保持清洁：

　　男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，包皮过长，包茎等，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，若不及时注意会发生严重感染，从而导致前列腺炎，性功能下降，严重会引起精液的质量，导致男性不育。因此坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的重要环节。

　　3、节制性生活：

　　预防前列腺疼痛，需要从青壮年开始注意，关键性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以致引起前列腺增大。因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。

　　从上面这些内容可以看出，男性朋友应该要对日常生活中的一些小习惯多加注意，养成良好的生活习惯，对预防前列腺痛的出现也是有很大的帮助的。

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