男性平时怎么预防前列腺结石

来源：郑州博大泌尿外科医院

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　　男性平时怎么预防前列腺结石呢?前列腺结石对大多数男性来说是个可怕的疾病，它会严重影响男人的生活，特别是男性性能力方面。要想预防前列腺结石就要从年轻的时候做起，要多注意日常的生活习惯，特别是在性生活方面要节制。性生活过于频繁会导致前列腺肿大，长期处于这种状态，自然会导致前列腺结石了。那么男性平时怎么预防前列腺结石呢?

　　1、节制性生活：性生活频繁会导致前列腺长期处于充血的状态，导致前列腺增大，尤其是青壮年更应该节制，这样会给予前列腺充分的恢复以及调整的时间，当然过分的禁欲也是不可取的。只有适当的进行性生活才能对前列腺有益。

　　2、多饮水：由于浓度高的尿液会对前列腺产生刺激，因此多喝水多排尿能稀释尿液，同时也有可能会排出细小的结石。

　　3、保持清洁：生殖器部位分泌汗液多，同时又由于包皮过长等因素的存在，受到细菌感染的几率会明显增多，从而导致前列腺疾病的发生。因此保持局部清洁卫生是预防前列腺疾病的重要手段之一。

　　4、防止受寒：久坐在凉的地方会引起交感神经兴奋增强，会导致尿道内压增大，引起逆流。同时前列腺部位受凉也容易诱发前列腺疾病。

　　5、避免摩擦：避免局部摩擦，尤其是长期骑自行车会加重前列腺的负担，应避免长期骑车。

　　6、精神紧张：生活压力过大，精神紧张会增加前列腺发病的机会。生活压力得到释放，前列腺也会得到解脱。

　　以上是关于前列腺结石预防措施的介绍，前列腺结石的形成与患者不良的生活习惯有关，因此为了前列腺的健康，男性朋友应养成良好的卫生习惯和饮食习惯，节制房事，增加体质锻炼，才能更好预防疾病的发生。

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