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冬季养生可靠食物组合

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来源:郑州博大泌尿外科医院    所属栏目:    时间:2011-11-11

男性均衡汲取食物中的营养才能拥有一个好身体。食物放在一起,如同人际关系,有相克也有相融。男性如果能巧妙的搭配一些食物,将在冬季也可以身强力壮。

男性均衡汲取食物中的营养才能拥有一个好身体。食物放在一起,如同人际关系,有相克也有相融。男性如果能巧妙的搭配一些食物,将在冬季也可以身强力壮。

花生VS红枣

花生主治营养不良、食少体弱、皮肤紫斑及大便燥结等病症。红枣与花生一同熬汤,能补脾益血、止血。对脾虚血少、贫血有一定疗效。

梨VS蜂蜜

梨鲜嫩多汁,酸甜适口,含有丰富的微量元素,梨加蜂蜜熬制的梨膏糖,对男性身体有很大益处,梨和蜂蜜是绝配。

山药VS枸杞

山药能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,有延年益寿的功效,山药和枸杞搭配来熬枸杞山药粥,能更好地发挥滋补效果。

百合VS杏仁

百合味甘微苦,性平,其营养成分丰富。杏仁具有清心安神的功效,搭配百合熬粥适用于病后虚弱的男性。

男性若是在冬季适当采取以上饮食方式,将会增强身体抵抗力,可远离疾病,度过一个安全、轻松的冬季。

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