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如何提升男人性功能

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来源:郑州博大泌尿外科医院    所属栏目:性功能保健    时间:2016-2-14

如今社会压力大,男人生活压力加剧,导致性能力越来越弱。性功能是人类进行社会活动的本能,是生育、繁衍后代的基础。男性性功能出现障碍,比如阳痿、早泄等,会影响男性正常性活动,对男性的心理健康造成很大危害。那么如何提升男人性功能呢?

如今社会压力大,男人生活压力加剧,导致性能力越来越弱。性功能是人类进行社会活动的本能,是生育、繁衍后代的基础。男性性功能出现障碍,比如阳痿、早泄等,会影响男性正常性活动,对男性的心理健康造成很大危害。那么如何提升男人性功能呢?下面请郑州博大泌尿外科医院专家来介绍一下。

如何提升男人性功能?郑州博大泌尿外科医院专家介绍了以下几点方法:

方法一:患者仰卧,宽衣松带,枕平肢展,身体舒适,心静神宁。待入境心静后,神注下丹田。呼吸要自然,待肢体放松后逐加深、变慢、匀细,以小腹温热得气为度。每次30分钟,每日早晚起床、入睡前各1次。

结束后自我按摩小腹,逆时针36周,顺时针36周,继而双手合掌托握睾丸、阴囊及阴茎,轻轻搓揉15分钟,频率为每分钟约60次,以自觉阴器微热为度。一般l周为1疗程。此功能舒筋活络,调和阴阳,可用作阳痿患者辅助治疗。

方法二:分为3步:

1、端身正坐,叩齿36次,搅舌后鼓漱口腔,吞咽津液,轻搓涌泉穴左右各99次,继而松宽衣带,放松形体。

2、取卧位,面向右侧,枕头高低适中,口唇轻闭,舌抵上腭,闭目养神,右上肢外展,曲肘仰掌于枕上,手指微屈。左上肢曲肘,左掌心劳宫穴正对脐心。右下肢放松,保持自然弯曲,左下肢屈膝为45度,双足趾内收(无须特别用力,仅用意念调整)。

3、自然呼吸,调匀为宜,以后调神时,呼吸任其自然。即要求心静神宁,排除杂念,注意力集中于阴部。此功式能平衡阴阳,纳气归根以兴阳道。对精神性阳痿患者表现出的注意力不集中、焦虑有改善作用。

方法三、功能训练治疗法。就是男性在性爱过程中建立起想抽动就抽动,想停顿就停顿,想射精就射精的平衡控制能力。就是使男性在性爱过程中掌握一种能随时消除紧张和激动的的情绪解除性爱顾虑,稳定心脏跳动的功能。

方法四、养成睡前温水洗澡的习惯。白天是交感神经兴奋,晚上睡后是副交感神经兴奋,沐浴可以使情绪放松,消除白天的紧张,可使身体适应夜间的植物神经调配,有助于提高性功能,改善睡眠。浸泡时间过久可引起体力消耗,一般洗澡以10分钟为宜。

如何提升男人性功能?以上就是郑州博大泌尿外科医院专家介绍的方法。郑州博大泌尿外科医院“6S规范化”诊疗模式能够完全针对患者的病因、病情、体质差异实施个性化的治疗方案,从前期检查到中期治疗,再到后期的康复检查,环环相扣,提升性功能,全面攻克阳痿。并能根据准确的检测结果,针对阳痿患者的制定个性化的治疗康复方案,从生理机能上使阳痿病症得到好转,增强活力,恢复男人正常的性能力。

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