在生活中男性怎么预防附睾炎的出现

来源：郑州博大泌尿外科医院

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　　在生活中男性怎么预防附睾炎的出现呢?在日常生活中，附睾炎对于许多男性朋友应该不是很陌生，这是很常见也是发病率非常高的一种男科疾病，是因为生殖器系统中的附睾受到病毒感染而引起的疾病，为了避免该疾病的危害，男性朋友们在日常一定要积极的做好疾病的预防措施。那么在生活中男性怎么预防附睾炎的出现呢?

　　1、注意个人会阴部的卫生，避免生殖感染疾病的出现。如果会阴部的卫生很差，容易引起感染，也会导致附睾炎出现，所以男性应该注意经常清洗自己的阴部，保持局部清洁干燥。

　　2、改善饮食结构，避免食用辛辣刺激之品及饮酒，限制高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃"红色肉"(指猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类)，多吃"白色肉"(指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类)。

　　3、保持心情舒畅，勿过度劳累。生活要有规律，防止感冒，切忌忍尿，保持大便通畅。

　　4、适度锻炼身体，增强机体免疫力。可适当参加体育活动，如气功、太极拳等，对增强体质有好处，这样可以防止病菌侵入。

　　5、注意个人的健康。很多男性为了追求时尚，经常穿过紧的衣裤，这样会导致会阴部的温度过高，也会对精子产生不利的影响，因此，男性追求时尚毫无过错，但是也应注意自己的健康。

　　6、积极防治泌尿生殖系统感染，如前列腺炎、尿道炎等。

　　以上就是详细的介绍了，虽然说男性朋友们日常的工作和生活压力都很大，但是还是不能忽视个人健康，要养成规律的饮食和生活习惯，还要注意个人卫生，保持下体的干燥清洁，尽量不要穿紧身的裤子。

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