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勃起不持久有什么习惯要改正

来源：郑州博大泌尿外科医院

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　　勃起不持久有什么习惯要改正？男人出现勃起不持久的现象，很可能是因为身体素质不好，大多是因为男人在日常生活中没有保持好的习惯，所以我们来看看勃起不持久的时候该怎么办。


　　勃起不持久有什么习惯要改正？


　　1.减轻心理负担:男性出现短暂勃起的现象后，心里会有很大的心理负担，不利于健康的恢复。因此，男性要静下心来，积极配合治疗，才能改善短暂勃起的现象。


　　2.性生活频率要适当:男性勃起不持久后，不要特意选择禁欲。禁欲不会改善勃起问题，还可能导致早泄，所以日常生活中也要有适当的性生活。


　　3.减少烟酒的摄入:抽烟喝酒是大部分男性都存在的现象，但如果长期如此，你的健康就会受到影响，因为尼古丁和酒精都会影响生殖器周围的器官，进而容易出现勃起功能障碍、阳痿等症状。


　　4.加强体育锻炼:由于缺乏锻炼，很多男性身体不好。所以男性勃起时间短的时候，可以适当运动，增强体质。当他们发现疾病时，也要及时治疗。


　　勃起不持久有什么习惯要改正？郑州博大医生提醒:男性在勃起不持久后，应及时纠正不良习惯。也应该及时调整心理健康，加强锻炼，以改善勃起状态。如果持续勃起不持久，应该去医院检查治疗。


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